Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 65,92g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 163,59g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Дикси Яблоки Гренни Смит, Омлет с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Mittagessen: Фруто Няня Детский Биотворог Клубника Банан Яблоко, Картофель Отварной, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Редис, Помидоры. Abendessen: Окрошка на кефире, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый. Snacks/Sonstiges: O'Zera Assorted Classic, Cici Желе Фруктовое, Окрошка на кефире, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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staxyrskay95's Gewichtsverlauf
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