|
27.5
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 69,26g | Eiw: 84,54g | Kohlh: 225,63g.
Frühstück: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Кокосовая Стружка, Золотая Пашня Геркулес, Яйцо Куриное, Вологодское Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Яшкино Суфле с Клубничным Конфитюром, Магнит Сыр Маасдам, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо Куриное, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Abendessen: Яшкино Суфле с Клубничным Конфитюром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Мандарин, Ёжики из фарша, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Зеленая Фасоль (Замороженная), Кальве Майонез Легкий, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhraken's Gewichtsverlauf
|