Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
51 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 78,90g | Eiw: 129,13g | Kohlh: 119,76g.
Frühstück: Чай, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Чай, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Томатный Соус. Abendessen: Рис Вареный, Суп из Говядины, Чай, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Вареное Яйцо, Активия Йогурт Термостатный, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. Snacks/Sonstiges: Творожник, Чай, Коровка из Кореновки Молоко Варёное , Морковь. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Top.Model's Gewichtsverlauf
|