Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 40,26g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 124,24g.
Mittagessen: Kırmızı Domates, Zeytin, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Havuç, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Berrak Acı Biber Turşusu , Et Suyu, Soğanlar, Mercimekli Bulgur Pilavı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Et. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Muz. mehr...
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Verlust von 6,9 kg pro Woche
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karasahinn1's Gewichtsverlauf
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