Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2013
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114,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 95,54g | Eiw: 82,16g | Kohlh: 198,00g.
Frühstück: Several Appel per 230 gram (100 gr.), Albert Heijn Wijncervelaat (AH), AH Zaanse Snijder Bruin, Unilever Becel Light Margarine, Pickwick Standaard thee, Several koffie, zwart. Mittagessen: Albert Heijn Wijncervelaat (AH), Several Appel per 230 gram (100 gr.), Unilever Becel Light Margarine, AH Zaanse Snijder Bruin, Pickwick Standaard thee, Several koffie, zwart. Abendessen: Zalm, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Verse Pasta (Gekookt). Snacks/Sonstiges: C1000 Mega Force, Huls Sticks, LU Bastogne, Salmiak pastilles (Aldi). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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RabrDiet's Gewichtsverlauf
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