Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 67,75g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 186,96g.
Frühstück: Hacendado Cereales de Trigo con Miel, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada. Mittagessen: ElPozo Escalopin de Lomo, Ensalada Mixta. Abendessen: Danone Arroz con Leche, Hacendado Salchichas Vienas con Queso, Ensalada Mixta. Snacks/Sonstiges: Piquitos, Hacendado Tortas de Aceite, Power King Energética, Lomo Embuchado, Bimbo Pan Blanco, Hacendado Paté de Jamon, Monster Energy Absolutely Zero. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ade_Rubiah's Gewichtsverlauf
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