Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
|
91,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 94,70g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 212,36g.
Frühstück: Äpfel, Bauernbrot, Aldi Vitareform, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami. Mittagessen: REWE Sojasauce, REWE Sonnenmais, Rote Paprika, ASIA Wok-Nudeln, Olivenöl, Möhren. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Schafskäse, Rote Paprika, REWE Frischer Blätterteig . Snacks/Sonstiges: Katjes Grün-Ohr Hase. mehr...
|
|
2486 kcal
|
Bewegung:
Tischtennis - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laralobster's Gewichtsverlauf
|