Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2013
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 25,16g | Eiw: 57,82g | Kohlh: 142,16g.
Frühstück: Quatá Ricota Fresca, Kellogg's All-Bran, Leite (sem Gordura), Mamão. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Limonada de Baixas Calorias, Arroz Integral (Médio, Cozido), Salada Verde Mista. Abendessen: Suco de Laranja Natural, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Light Pavê de Chocolate, Maçã. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angelalix's Gewichtsverlauf
|