Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
|
55,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 51,74g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 213,69g.
Frühstück: Bionova Гранола Ягодная, Яблоки Бабушки Смит, Б.Ю. Александров Йогурт Натуральный 2,5%. Mittagessen: Геркулес Геркулес Традиционный, Лента Банан, Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Abendessen: Лента Банан, Пиканта Кабачковая Икра, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Леовит Протеиновая Каша Льняная, Яблоки Бабушки Смит, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata$17's Gewichtsverlauf
|