gratiasola57's Notizen, 31 Mrz 20

gratiasola57's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020

59 kg Bisher verloren: 13,9 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 März 2020:

1477 kcal

Fett: 59,33g | Eiw: 71,57g | Kohlh: 182,45g. Frühstück: Indonesian Fried Tempeh. Mittagessen: Papayas, English Indonesian Fried Chicken, Indonesian Vegetable Asem Soup, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). mehr...

1499 kcal

Bewegung: HIIT - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

1 Unterstützer Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

gratiasola57's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

gratiasola57's Notizen, 31 Mrz 20

Einen Kommentar abgeben

gratiasola57's Gewichtsverlauf