Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
|
52 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 78,25g | Eiw: 168,18g | Kohlh: 101,26g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творожник, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный, Зеленый Чай, Жареное Филе Свинины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Морковь. Abendessen: Мёд, Творожник, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, ВкусВилл Капуста Квашеная, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Активия Йогурт Термостатный, Зеленый Чай. mehr...
|
|
1512 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Top.Model's Gewichtsverlauf
|