snowflakesulu's Notizen, 31 Mrz 20


Diätkalender ansehen, 31 März 2020:
1137 kcal Fett: 34,81g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 150,12g.   Frühstück: Огурец (с Кожурой), Мёд, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Кешью, Свеклы, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Увелка Рис Бурый. Abendessen: Вареное Яйцо, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Мёд, Грецкие Орехи. mehr...
1635 kcal Bewegung: 4 минуты табата - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 20 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 2 Stunden und 1 Minute. mehr...



     
 

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