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31 MARET 2020
Pra Menstruasi nafsu makan gk bisa dikontrol pengen inilah pengen itulah persis kayak orang ngidam🙄, susah banget dikendalikan! takut BB nambah lagi stlah 2kg turun ..hmmm
Temen" Fs khususnya yang Cewe" ada yang ngalamin juga nggak?
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56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 62,03g | Eiw: 43,95g | Kohlh: 233,92g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Kelor, Biji Wijen Kering Utuh, Roma Marie Susu. Mittagessen: Terong Goreng. Abendessen: Deka Wafer Roll, Selamat Chocolate Wafer, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Maicih Keripik, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Sohun Jagung. Snacks/Sonstiges: Roma Marie Susu, Es Loli, Roti Goreng, Siantar Top Goriorio, Indomaret Kacang Atom, Cap Panda Grass Jelly Drinks, Roma Malkist Rasa Abon, Popcorn. mehr...
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1482 kcal
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Bewegung:
Laub - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
memang ky gtu mbak. udh takdir prm. gpp tar normal lg
31 Mrz 20 vom Mitglied: mamafizi
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Sering ngalamin jg ya mba?? @mamafizi
31 Mrz 20 vom Mitglied: Liliandini
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gapapa kak tapi nyemilnya yg sehat2 kyk salad sayur + buah low sugar
31 Mrz 20 vom Mitglied: lovemyselfalways
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Pengennya snack sama mknan pedes aja mbak🤭
01 Apr 20 vom Mitglied: Liliandini
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Iya pasti itu semua wanita ngalamin kok. Krn perubahan hormon saat pre menstruasi jd bikin mood brubah,biasanya ya itu jd pengen ngemil aja bawaannya. Bb jg ngalamin kenaikan ya pas mens krn cairan dlm tubuh kita nambah. Perlahan balik normal lg pasca mens. Cmiiw
01 Apr 20 vom Mitglied: mamafizi
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01 Apr 20 vom Mitglied: Liliandini
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Liliandini's Gewichtsverlauf
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