Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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130,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 31,60g | Kohlh: 51,67g.
Frühstück: Italac Creme de Leite, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Costela de Porco, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Abendessen: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Sonstiges: Morangos, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vandyka's Gewichtsverlauf
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