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哇噢！控制饮食才是硬道理，而且昨天终于上了个大号。今早再来一杯防弹咖啡！
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49,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 59,38g | Eiw: 54,77g | Kohlh: 24,17g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 安佳 黄油, 黑咖啡. Mittagessen: 妙可蓝多 马苏里拉芝士, 煮熟的西兰花（新鲜）, 芦笋. Abendessen: 草鱼. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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mengwal's Gewichtsverlauf
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