Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 53,60g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 150,34g.
Frühstück: Baguette, Kiwi, Thé Vert, Carrefour Fromage Blanc 0%, St Hubert St Hubert 41. Mittagessen: Blanc de Poulet, Haricots Verts, Baguette, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pommes de Terre Sautées. Abendessen: Weight Watchers Quiche Lorraine sans Pâte, Kiri Kiri, Carrefour Bio Galette de Maïs, Haricots Verts, Tomates Cerises, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Blandine64's Gewichtsverlauf
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