|
|
1521 kcal
|
Fett: 29,32g | Eiw: 29,54g | Kohlh: 178,49g.
Frühstück: Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Pirkka Kaurajuoma, Porlammin Vege Plus, Kurkku, Kahvi. Mittagessen: Kukkakaali, Oliiviöljy, Pirkka Parsakaali, Sipulit, Oliivit (Musta), Risella Täysjyväriisi. Abendessen: Keiju Keiju Rypsi, Oliiviöljy, Valkosipuli, Kurkku, Sipulit, Vaasan Koulunäkki Maukas, K-Menu Herkkusieniviipaleet Suolaliemessä, Combino Chow Mein Noodles. Snacks/Sonstiges: Olut, Keisari Kellari, Kotimaista Tumma Lager , Oliivit (Musta), Kotimaista Vehnäolut. mehr...
|
|
1534 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Lesen - 20 Minuten, Kugelhantel (Kettlebell) - 5 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Hula Hoop - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cristiane BF's Gewichtsverlauf
|