Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 106,31g | Eiw: 36,91g | Kohlh: 11,96g.
Frühstück: 키토빵, 버터, 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채, 방탄커피. Mittagessen: 버터 (염분), 계란후라이, 야채전. Abendessen: 소고기 갈비살. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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