Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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83,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 36,02g | Eiw: 173,43g | Kohlh: 30,80g.
Frühstück: Pempek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Mittagessen: Tahu Goreng, Ikan Asin. Abendessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kopi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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anton88su's Gewichtsverlauf
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