Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2008
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79,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2008:
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1678 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 252,22g.
Frühstück: cream cheese, Whole wheat bagel. Mittagessen: cheese, wheat bread, soy burger. Abendessen: tomato sauce, wheat pasta. Snacks/Sonstiges: 73% Organic Dark Chocolate. mehr...
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2534 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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