Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 48,79g | Kohlh: 166,16g.
Frühstück: Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Mittagessen: SuperIndo Beef Rolade, Nasi Putih, Pepaya, Lidah Sapi, Tahu Goreng, Rendang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sup Ayam, Wortel Dimasak. Abendessen: Chia Seed, Morin Selai Kacang, Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sitaprs's Gewichtsverlauf
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