Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
|
61,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 46,82g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 117,48g.
Frühstück: Аджика, Яблочные Оладьи, Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Ростовские Хлебцы Гречневые, Сырная Лепешка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай с Лимоном, Яблочные Оладьи, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь, Дайкон, Плов со Свининой, Пятерочка Груша Желтая. Abendessen: Ого Овсяные Отруби, Шоколадный Мусс, Куриный Суп Лапша, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Жевательная Резинка (без Сахара), Сушеное Манго. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лена Форезз's Gewichtsverlauf
|