Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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109,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 50,45g | Eiw: 123,28g | Kohlh: 148,93g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Сыр Российский, Сливочное Масло, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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calmly03's Gewichtsverlauf
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