Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 44,64g | Eiw: 51,26g | Kohlh: 150,43g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Роллтон Лапша Яичная с Говядиной. Mittagessen: Вино Красное Сухое, Тушенка, Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Онисс Паштет по-Эстонски, Хлеб. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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