Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2010
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146,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2010:
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1797 kcal
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Fett: 99,57g | Eiw: 82,56g | Kohlh: 153,59g.
Frühstück: iceburg lettuce, spicy ranch hidden valley, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Pumpernickel Bread. Mittagessen: Unsalted Top Crackers, peanut butter. Abendessen: red pepper, Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Real Bacon Pieces, canned mushrooms, tomato, onion, egg. Snacks/Sonstiges: water, diet rite tangerine, cup of coffee, original coffee mate, sugar, almond. mehr...
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4634 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 16 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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100poundz2health's Gewichtsverlauf
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