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1636 kcal
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Fett: 58,97g | Eiw: 101,45g | Kohlh: 182,95g.
Frühstück: 綠茶, 路易莎 燻雞全麥三明治. Mittagessen: 葡萄乾（無籽）, 茶（無糖）, 炒雞蛋（整個）, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 萵苣, 全聯 玉米筍, 香蕉. Abendessen: 福樂 優格, 光泉 無糖豆漿, 沙拉. Snacks/Sonstiges: 梅汁, 滷味, 優格. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
瘦腹運動 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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hsumei16's Gewichtsverlauf
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