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хотя бы не сорваться!
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74,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 64,69g | Eiw: 44,57g | Kohlh: 117,41g.
Frühstück: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Рисовая Каша, Брюссельская Капуста. Abendessen: Водка, Лаваш, Люля-Кебаб, Картофель Фри. Snacks/Sonstiges: Творог Зерненый 5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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елена1104's Gewichtsverlauf
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