|
7 день карантина: впервые рисоблин - вкусно (внутри греческий йогурт)
|
3954 kcal
|
Fett: 181,35g | Eiw: 272,66g | Kohlh: 300,59g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Домашняя Выпечка Рисоблин. Mittagessen: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Чай, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Lay's Чипсы Зелёный Лук. Abendessen: Горбуша Жареная, Чай, Горбуша Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Помидоры, Sweet Plus Aha Вафля с Халвой, Горбуша Жареная. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Европа Десерт Панакота. mehr...
|
|
1898 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Рассказывайте рецепт, выглядит прям супер 😍
02 Apr 20 vom Mitglied: 냉장고85
|
* 100мл молока
* 1 яйцо
* 50 гр рисовой муки
Венчиком вжух и на сковороду)))
Всё очень просто
03 Apr 20 vom Mitglied: TATIana♡
|
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
03 Apr 20 vom Mitglied: sashulya2
|
Все пресное делаете или сахар-соль добавлять?
03 Apr 20 vom Mitglied: nastyli4
|
Без соли и сахара, йогурта хватило😋
03 Apr 20 vom Mitglied: TATIana♡
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TATIana♡'s Gewichtsverlauf
|