Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 115,71g | Kohlh: 50,45g.
Frühstück: Teh Hijau, Regal Marie, Ikan Kembung, Telur Dadar. Mittagessen: Ikan Patin, Nasi Putih. Abendessen: Daging Kambing, Sate Kambing. Snacks/Sonstiges: Perkedel Kentang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anton88su's Gewichtsverlauf
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