|
завтрак 820 ккал, первый раз варила яйцо-пашот, будем дегустировать
|
1979 kcal
|
Fett: 88,22g | Eiw: 127,60g | Kohlh: 173,29g.
Frühstück: Яйцо-Пашот, Петровская Слобода Кофе, Киви, Ашан Творог 9%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый. Mittagessen: Яшкино Вафли с Халвой, Свинина Отварная, Крем-суп овощной. Abendessen: Яшкино Вафли с Халвой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), То, Что Надо! Тилапия Филе без Кожи, Атяшево Паштет Печеночный с Грибами, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
|
2039 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 36 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Seilspringen - 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
staxyrskay95's Gewichtsverlauf
|