Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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53 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 20,52g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 121,54g.
Frühstück: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Bacem, Tahu Goreng, Sup Nasi Ayam. Mittagessen: Pepper Lunch Pepper Chicken Rice. Abendessen: Nasi Putih, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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werti prabandari's Gewichtsverlauf
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