Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4072 kcal
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Fett: 75,89g | Eiw: 171,67g | Kohlh: 685,08g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Cemil Leite Integral, Sanny Bisnaguinha. Mittagessen: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. Abendessen: Suco de Goiaba, Piracanjuba Leite Integral, Integralmedica Sinister Mass, Yoki Farinha de Aveia, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Naturovos Albumina de Chocolate, Integralmedica Sinister Mass, Yoki Farinha de Aveia, Banana Prata, Lacta Chocolate Ao Leite. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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caiohsantos18's Gewichtsverlauf
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