Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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90,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 84,21g | Eiw: 51,87g | Kohlh: 136,93g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Mischgemüse, Olivenöl, Sauerteigbrot, REWE Zaziki , Gemischter Salat mit Dressing, Coburger Back-Camembert. Abendessen: Margarine, Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Schnittlauch , Schär Sauerteigbrot, Président Feta, Mandarine. Snacks/Sonstiges: Schöller Eiskonfekt, Mandarine. mehr...
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2661 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Tischtennis - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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laralobster's Gewichtsverlauf
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