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i took a break this week can't you tell?haha! yesterday we had a birthday party for my 89 year grandmother,a.k.a. granny,so i pigged out.that's my excuse for yesterday,but i got nothing for the rest of the week;it was a complete waste-now my ticker is back in the red...sniff sniff
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2008:
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1240 kcal
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Fett: 48,61g | Eiw: 40,48g | Kohlh: 163,62g.
Frühstück: 1% milk, Honey Bunches of Oats with Almonds. Mittagessen: sierra mist free, baby carrots, ranch dressing, Lasagna Italiano. Abendessen: reduced fat nilla wafer, ramen noodles. Snacks/Sonstiges: water, water, water. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
It's probably fluid retention from all the naughty stuff you ate. Stay really really strong for 3 days and I bet that most if not all of it will be off. I'll hold you to it!
07 Sep 08 vom Mitglied: bethru
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cparker's Gewichtsverlauf
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