I didn't go to the gym since 2 days, shame on me
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61,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 82,60g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 230,81g.
Frühstück: Starbucks Vanilla Latte with Soy (Tall), Marble Cake. Mittagessen: Avocados, Mozzarella Shredded Cheese, Turkey Sandwich with Spread, Chocolate chocolat. Abendessen: Granulated Sugar, Tea (Brewed), Oikos Organic Greek Yogurt with Honey, Marble Loaf Cake. Snacks/Sonstiges: Coffee, Sugar, Sugar. mehr...
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2352 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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