Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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75 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 9,19g | Eiw: 38,84g | Kohlh: 144,53g.
Frühstück: Kurma, Teh Hijau. Mittagessen: Mie, Ikan, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Aswarchua's Gewichtsverlauf
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