Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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100,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 28,02g | Eiw: 39,51g | Kohlh: 75,63g.
Mittagessen: 統一 無加糖高纖豆漿, 伯朗咖啡 伯朗咖啡. Abendessen: 荷包蛋, 紫菜蛋花湯, 韭菜炒雞蛋, 統一生機 有機紅棗黑木耳露. Snacks/Sonstiges: 味島 豆腐味噌湯. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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sorry kai's Gewichtsverlauf
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