Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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127,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 19,82g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 100,77g.
Frühstück: Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri, Domatesler, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Yeşil Fasulye, Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mehr...
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3899 kcal
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Bewegung:
Sport - 24 Minuten, Seilspringen - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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selahattinkayhan6's Gewichtsverlauf
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