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1469 kcal
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Fett: 90,11g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 78,20g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡三合一香滑原味, 菠菜, 全聯 栗香地瓜, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 小紅蘿蔔, 水煮蛋, 牛排（瘦肉）, 香菇. Mittagessen: 炒小白菜, 貢丸, 甜玉米, 鯛魚. Abendessen: 洋蔥炒蛋, 五花肉, 炒菠菜, 蝦. mehr...
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pola lai's Gewichtsverlauf
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