Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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93,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 152,40g | Kohlh: 141,37g.
Frühstück: Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Pan Blanco, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Coreanito, Huevo Duro, Carrefour Atún al Agua. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Banana, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Queso Mozzarella, Manzana Roja. mehr...
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2630 kcal
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Bewegung:
Fußball - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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alejandrogabassi's Gewichtsverlauf
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