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1381 kcal
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Fett: 39,36g | Eiw: 73,51g | Kohlh: 185,22g.
Frühstück: Hot Water, Twinings Morning Detox Tea, Tesco Value Porridge Oats. Mittagessen: Tesco Half Fat Mozarella, Tesco Wholemeal Pasta, Boiled Chicken, Asda Dark Chocolate, Activia Fat Free Cherry Yogurt. Abendessen: Tap Water, Boiled Chicken, Tesco Wholemeal Pasta, Morrisons Soft Pitted Dates, Tesco Pumpkin Seeds, Fried Egg , John West Mackerel Fillets in Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Bananas . mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Alice45y's Gewichtsverlauf
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