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1607 kcal
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Fett: 51,37g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 256,33g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Mittagessen: Taeq Sopa Creme de Abóbora. Abendessen: Itambé Manteiga Extra com Sal, Kitano Orégano, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Damasco Seco, Vitamina de Mamão, Vitamina de Banana, Caqui, Melancia. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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