Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 53,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 58,49g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 128,94g.
Frühstück: 無糖豆漿, 白吐司. Mittagessen: 老干媽 香辣脆油辣椒, 豆芽菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 燙青菜. Abendessen: 月亮蝦餅, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）. Snacks/Sonstiges: Ace 原味蘇打餅乾, 柳丁, Kid-O 三明治餅乾奶油口味, 金莎 巧克力. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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