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生酮初心者
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07 Apr 20
生酮初心者's Notizen, 07 Apr 20
生酮初心者's Profil
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體重47.9kgs 體脂24.6% 脂肪重約11.78kgs😭
47,9 kg
Bisher verloren:
0,1 kg
.
Still to go:
3,9 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 07 April 2020:
6 kcal
Fett: 0,00g | Eiw: 0,00g | Kohlh: 1,80g.
Frühstück:
水.
Mittagessen:
泡茶.
mehr...
1517 kcal
Bewegung:
Max 30 + Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche
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