Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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90 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 61,83g | Eiw: 46,73g | Kohlh: 268,39g.
Frühstück: Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Schnittlauch, Aldi Buttertoast, Aldi Vitareform, Äpfel. Mittagessen: Gut & Günstig Magerquark, Pflanzenöl, Aldi Back-Camembert, Möhren, Mein Veggie Tag Veggie Nuggets , Kartoffeln. Abendessen: Gut & Günstig Backofen Frites, Rote Paprika, Salatgurke, Balsamico. Snacks/Sonstiges: Mars Celebrations (9.1g). mehr...
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2504 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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laralobster's Gewichtsverlauf
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