Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
|
86,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2350 kcal
|
Fett: 78,28g | Eiw: 129,97g | Kohlh: 273,67g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Tomate Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Mercadona Pan 52% Centeno. Mittagessen: Reina Yogur Rico en Proteínas, Fresas, Carrillada de Cerdo, Alteza Arroz Blanco Cocido. Abendessen: Empanada de Carne, Huevo Frito sin Grasa, Alteza Arroz Blanco Cocido. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Carrefour Queso Curado , Jamón Ibérico de Bellota, Hacendado Pan 52% Centeno. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexzeix6's Gewichtsverlauf
|