Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 39,55g | Eiw: 99,85g | Kohlh: 134,09g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Mittagessen: Serrano Jamón Serrano, Sidra de Manzana, Pimientos Verdes, Espárragos, Pechuga de Pollo sin Piel, Pimiento Rojo, Old El Paso Sazonador Burritos, Cebollas, Judías Verdes, Patatas Cocidas, Hacendado Guisantes Congelados. Abendessen: Albondigas de pollo y ternera. Snacks/Sonstiges: Hacendado Petit, Appletiser Appletiser, Danone Oikos Griego Yogur Natural. mehr...
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2092 kcal
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Bewegung:
Body Attack - 35 Minuten, Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Skyline279's Gewichtsverlauf
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