Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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55 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 16,52g | Eiw: 35,37g | Kohlh: 78,03g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Sonstiges: Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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