Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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105 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 105,34g | Eiw: 172,19g | Kohlh: 108,32g.
Frühstück: Café, Dukan Pão de Farelo de Aveia, Italac Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Ovo Cozido, Essential Nutrition Xilitol, Abacate. Abendessen: Linea Gelatina Diet, Açafrão, Turma da Mônica Maçã, Subway Azeite, Limão, Chuchu Cozido, Subway Cebola, Tomates, Alface de Folha Verde, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Sonstiges: Dukan Pão de Farelo de Aveia, Nozes de Nogueira, Amêndoas, San Mar Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Bolo de Coco Low Carb. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Nassana's Gewichtsverlauf
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