Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2013
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81,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 43,73g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 244,92g.
Frühstück: Riso Soffiato, Farro Soffiato, Kamut Soffiato, Caffè Espresso, Miele, Soya Drink Chocolat. Mittagessen: Olio Extravergine di Oliva, Pisellini Primavera, Carote, Caffè Espresso, Fruttosio Puro, Riso Basmati, Calamari al Vapore o Bolliti. Abendessen: Coca-Cola Zero, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Cono Gelato, Anguria. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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